Je zit al een tijdlang thuis met klachten, maar inmiddels gaat het weer wat beter. Nu is het tijd om reïntegreren. Dit doe je middels re integratie spoor 1 (bij je huidig werkgever) of middels re integratie spoor 2 (bij een ander bedrijf). Wat kun je zelf doen om succesvol te reïntegreren? Hieronder vind je drie tips.
Tip 1: Loop niet te hard van stapel
Natuurlijk wil je snel weer op je oude niveau zijn, maar bij het reïntegreren is het belangrijk dat je juist niet te hard van stapel loopt. Als je dit wel doet, gaat het straks misschien niet meer en zit je weer helemaal thuis. Kijk daarom goed wat je wel en niet aankunt en neem wat extra rust als dat nodig is.
Tip 2: Praat over je klachten met je collega’s en werkgever
Het kan voor jezelf ontzettend helpen om te praten over je klachten. Maar ook je collega’s en werkgever hebben hier iets aan, want ze weten dan beter wat ze van je kunnen verwachten.
Tip 3: Schakel een jobcoach in
Het kan helpen om een interne of externe jobcoach in te schakelen. Deze coach staat bij tijdens het reïntegratietraject, waardoor je er niet alleen voor staat.